KROPPEN
som instrument
Som sångare och talare bär vi vårt instrument i kroppen. Praktiskt - men också lite klurigt då det kanske inte är riktigt lika lätt att lista ut vart rätt tangent eller sträng sitter, som på ett instrument som vi kan hålla i handen.
I det här avsnittet vill jag ge dig kunskap om din kropp som instrument. Du får övningar och instruktioner men också några klipp för fakta och inspiration kring hur vår röst fungerar.
​
Ett extra tips är att även kolla in lektionerna om mental träning och uppvärmning som komplement till det här avsnittet.
​
Lycka till!
​
LEKTIONER
Sånghållning
Kanske har du hört talas om sånghållning? Även här handlar det om att hitta en position där vi har så bra tillgång som möjligt till vår kropp som ett instrument. I den här instruktionsvideon får du mer veta vad som menas med en bra sånghållning.
Andning
När vi ska sjunga eller tala behöver vi tillgång till en djup, aktiv och avspänd andning. Det är ju faktiskt så att det är luftströmmen som träffar våra stämband och får dem att vibrera som gör vår ton.
Vår utandning styr mycket i vår röstanvändning. Det styr och vår röst är stark eller svag, om tonen är hög eller låg, och om vår röst är stabil och jämn, darrar lite i obalans eller har ett vibrato. I den här instruktionsvideon får du tips på hur du kan optimera din andningsteknik.
Stödet
”Använd stödet!” har du kanske hört! Men vad är egentligen stödet? Och vart hittar du det? I den här instruktionsvideon förklarar jag lite närmare hur stödet fungerar och du får möjlighet att prova några övningar tillsamens med mig.
Röstens anatomi
Är du nyfiken på hur det hela fungerar? Vad är det egentligen som händer i kroppen när vi använder våran röst. I filmen röstresan hittar du dina svar.
